¿Alguna vez has estado en una situación que te ha hecho sentir mal? Tal vez algo te ha hecho deprimirte o ponerte nervioso, un patrón que se repite en ciertas situaciones.
Tu objetivo debe ser algo que hagas para ti y que dependa de ti mismo no de los demás. Por ejemplo, es muy habitual que el objetivo de los jóvenes sea acabar una carrera universitaria pero ese no es un objetivo de ellos sino de sus padres.
Cambio de creencias limitantes: La PNL puede ayudar a identificar y cambiar creencias limitantes que pueden estar bloqueando su camino hacia el éxito.
Por ejemplo, en lugar de pensar en el tabaco como un amigo que siempre está ahí, pueden pensar en el tabaco como un enemigo que les roba la salud.
1. 10ía un compañero de trabajo que no dejaba de meterse conmigo de una manera insultante y yo estaba enfadado conmigo mismo por quedarme siempre callado y no decir nada, me quedaba bloqueado.
La Programación Neurolingüística o PNL es una técnica que se utiliza para mejorar la comunicación y el desarrollo particular. Esta técnica puede ayudarte a desarrollar una mentalidad positiva y resiliente ante los desafíos de la vida de varias maneras:
Cómo funciona La programación neurolingüística está destinada a ayudar a los pacientes a comprender sus propias mentes y cómo llegan a pensar y comportarse de la manera en que lo hacen. Con la ayuda de técnicas de PNL, los pacientes pueden aprender a manejar sus estados de ánimo y emociones y "reprogramar" la forma en que procesan la información.
Anclaje: asociar un detonador externo o interno con una respuesta más saludable hasta que se vuelve automático
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Un vendedor puede usar un patrón de metaprograma para identificar la forma de pensar preferida del cliente. Esto permitiría al vendedor adaptar su presentación a las necesidades del cliente.
Una vez fijado nuestro objetivo, debemos revisar nuestras creencias y valores. Aquello que tenemos profundamente arraigado en nosotros mismos y que nos impide alcanzar nuestros sueños.
Este tipo de estrategias son increíblemente desproporcionadas y juegan con la salud de muchas personas que deparan su confianza en profesionales con una supuesta preparación y una ética a la hora de desarrollar su actividad.
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La PNL ofrece muchas técnicas útiles para mejorar la comunicación, el autoconocimiento y el Handle emocional. Practicar estas técnicas en tu vida cotidiana puede here ayudarte a maximizar el potencial de tu mente y lograr tus metas.